Компьютерная зависимость, что это?

Сегодня у любого современного человека есть компьютер, планшет или ноутбук с выходом в интернет. Это настолько вошло в нашу жизнь, что без подобных предметов трудно представить свое существование, компьютер и интернет помогают в учебе, дома и на работе.


Компьютерная зависимость – это, скорее, психологическая потребность получить радость от компьютерных игр, общения в социальных сетях и других виртуальных потребностей. И уже это понятие все больше захватывает наше сознание. Компьютерные технологии развиваются все больше, и виртуальная реальность входит в реальную жизнь. Чаще всего этой зависимости не могут сопротивляться дети и подростки. Но и взрослая часть населения страдает не меньше, тем более с открытым доступом к любой информации.

Основной причиной возникновения зависимости является потребность в информации. Человек, как разумное существо, испытывает потребность в общении, а компьютер и интернет этот дефицит полностью восполняют. И ограничений по времени практически нет, также нет и территориальных запретов. Стоит обратить внимание на развитие компьютерных игр — их такое огромное количество, различной тематики и направления, что они иногда даже могут заменить собой реальную жизнь.


Проблемы, конечно, не могут возникнуть на пустом месте, это индивидуальные особенности каждого человека. Склонность к депрессии, замкнутость, неспособность поддерживать реальные отношения — компьютерный мир способен все это заменить. Он дает иллюзию идеального мира, затягивает все больше. Желание уйти от проблем в реальном мире тоже играет свою роль.

Все эти виртуальные увлечения способны привести человека к вполне реальным расстройствам организма. Чаще всего наблюдается нарушение зрения из-за длительного воздействия света и мерцания монитора на глаза. Также долгое сидение на одном месте часто сопровождается болью в спине. К психическим воздействиям на организм можно причислить нежелание оторваться от любимой игры или общения в социальных сетях, постоянное желание сесть за компьютер, раздражительность и агрессию при невозможности заняться привычной деятельностью.

Самый, наверное, лучший способ избавиться от компьютерной зависимости — придумать себе новое увлечение. Можно заняться бегом, пойти в поход, в лес на природу, нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Стоит общаться с реальными друзьями. Можно заняться, например, рисованием, моделированием, игрой в шахматы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Компьютерная зависимость, что это?